علاج الم الظهر،
يجب الانتقال لاستخدام العلاج بالحرارة
عن طريق وسادة تدفئة أو قربة ماء ساخن.
تساعد الحرارة بشكل فعال
في تقليل آلام العضلات
من خلال زيادة التدفق الدموي
وفك تيبس المفاصل